5 suggerimenti di ChatGPT che mi hanno aiutato a rivalutare i miei obiettivi e che potrebbero aiutare anche te

Un giorno, mentre facevo jogging, ho avuto una conversazione con Funzionalità vocale in ChatGPT Una conversazione sulla motivazione e sul raggiungimento dei miei obiettivi. Alcuni dei miei obiettivi erano personali, altri lavorativi, ma in fondo sapevo che erano raggiungibili; avevo solo bisogno di una piccola spinta.

Se leggi Il mio ultimo articolo sulla funzionalità vocale di ChatGPTSaprai che non mi piace molto, ma i consigli che ricevo sono utili. Ho trovato questo chatbot utile per il brainstorming di idee e persino per incoraggiarmi quando mi sento giù.

Uno dei miei comandi preferiti è chiedergli, in base a ciò che sa di me, di aiutarmi a progettare la mia giornata perfetta. Spesso modifico questa "giornata perfetta" per farla diventare qualsiasi cosa, da una giornata perfetta in spiaggia con la famiglia, a una giornata perfetta al lavoro o di allenamento per Maratona di New York.

Certo, mi affido sempre a mio marito per avere consigli, ma quando cerco solo di uscire dalla mia testa, può essere ChatGPT Un compagno utile. Ecco alcuni dei miei altri comandi preferiti che uso per aiutarmi a rimettere a fuoco i miei obiettivi e a rimanere sulla buona strada.

1. Bilanciare la mia routine quotidiana

Richiedente:“In base alla tua conoscenza di me, puoi aiutarmi a progettare la mia giornata ideale, una che mi dia energia e sia in linea con i miei obiettivi?”

Uso spesso questa domanda quando voglio calmarmi e motivarmi, soprattutto quando le cose non vanno come previsto. Mi aiuta a riformulare i miei pensieri e a celebrare le piccole vittorie che stanno già arrivando nella mia vita.

Consiglio: prova diverse formulazioni: "Giornata lavorativa perfetta", "Fine settimana perfetto con i miei figli", "Giornata di scrittura perfetta", ecc.

2. Mantenere l'entusiasmo

Richiedente:"Mi sento demotivato, ma so di avere del potenziale: puoi aiutarmi a ritrovare la mia passione e il mio scopo?"

Questa domanda è perfetta per l'autoformazione, soprattutto quando ci si sente bloccati. Spesso mi porta a un mix di domande riflessive e feedback motivanti.

3. Elaborazione del progetto

Richiedente:"Puoi darmi una piccola spinta per impegnarmi in un obiettivo che ho rimandato? Sii incoraggiante ma fermo."

Non sono una procrastinatrice, ma quando si tratta dei miei obiettivi personali e dei progetti collaterali, spesso li rimando. Questo consiglio mi aiuta ad agire e a iniziare a fare le cose che contano davvero per me, anche quando sento che dovrei fare altro.

Consiglio: aggiungi un obiettivo specifico per renderlo più chiaro: "Completare il mio portfolio", "Partecipare a questa gara", "Candidarmi per un lavoro oggi stesso".

4. Garantire le mie competenze per il futuro

Richiedente: “Elenca 5 competenze a prova di futuro che posso apprendere nei prossimi 6 mesi e che siano in linea con i miei punti di forza e i miei valori.”

Questa domanda mi è piaciuta così tanto che l'ho condivisa con i miei amici che temono che l'intelligenza artificiale possa sostituire il loro lavoro. Questa domanda è utile per la crescita professionale e la pianificazione futura, perché ChatGPT può effettivamente aiutarti a definire la tua dichiarazione di intenti personale.

Consiglio: un'altra domanda che puoi provare a porre è: "Aiutami a suggerire 3 percorsi di carriera alternativi in ​​base alla mia esperienza, ai miei interessi e alla mia personalità."

5. Sviluppo delle competenze

Richiedente: "Come sarebbe una sfida di 30 giorni se volessi migliorare [nell'oratoria/creatività/corsa/scrittura di un diario]?"

Se hai mai sognato di aumentare i tuoi follower su Instagram, correre una maratona o diventare un grande oratore pubblico, questa è la domanda che dovresti porti. Sfrutta la potenza di ChatGPT per creare un piano concreto con punti di controllo. Il bot può aiutarti a costruire coerenza e a rimanere concentrato.

Consiglio: prosegui con una domanda come: "Puoi scrivermi un discorso motivazionale come se dovessi correre la maratona di New York, ma che parli invece della mia carriera?"

Conclusione

Che tu stia attraversando un periodo di transizione professionale, cercando di superare un periodo di crisi o semplicemente cercando di rendere le tue giornate più intenzionali e consapevoli, ChatGPT Può essere un ottimo motivatore personale.

Ho scoperto che il chatbot funge da spazio sicuro per esprimersi, da partner nella generazione di idee e da incentivo alla fiducia in se stessi. Questi suggerimenti possono essere utilizzati tramite testo o voce, quindi adatta il metodo alle tue esigenze. Sono un modo efficace per creare una piccola spinta di slancio che ti aiuta ad andare avanti con maggiore chiarezza.