5 suggerimenti di ChatGPT che mi hanno aiutato a rivalutare i miei obiettivi e che potrebbero aiutare anche te

Un giorno, mentre facevo jogging, ho avuto una conversazione con l'assistente vocale di ChatGPT sulla motivazione e sul raggiungimento dei miei obiettivi. Alcuni obiettivi erano personali, altri legati al lavoro, ma in fondo sapevo che erano raggiungibili; avevo solo bisogno di una piccola spinta.

Se avete letto il mio recente articolo sulla funzione vocale di ChatGPT , saprete che non è la mia preferita, ma i consigli che ricevo sono utili. Ho trovato questo chatbot utile per il brainstorming e persino per tirarmi su il morale quando sono giù.

Una delle mie richieste preferite è quella di chiedergli, in base a ciò che sa di me, di aiutarmi a progettare la mia giornata ideale. Spesso cambio questa "giornata ideale" e la trasformo in qualsiasi cosa, da una giornata perfetta in spiaggia con la famiglia a una giornata perfetta al lavoro o in allenamento per la maratona di New York.

Certo, mi affido sempre a mio marito per un consiglio, ma quando ho bisogno di schiarirmi le idee, ChatGPT può essere un valido aiuto. Ecco alcuni dei miei comandi preferiti che uso per ritrovare la concentrazione sui miei obiettivi e rimanere sulla giusta strada.

1. Bilanciare la mia routine quotidiana

La richiesta: "In base alla tua conoscenza di me, puoi aiutarmi a progettare la mia giornata ideale, una giornata che mi dia energia e sia in linea con i miei obiettivi?"

Uso spesso questa domanda quando voglio calmarmi e motivarmi, soprattutto quando le cose non vanno come previsto. Mi aiuta a riformulare i miei pensieri e a celebrare le piccole vittorie che stanno già arrivando nella mia vita.

Consiglio: prova diverse formulazioni: "Giornata lavorativa perfetta", "Fine settimana perfetto con i miei figli", "Giornata di scrittura perfetta", ecc.

2. Mantenere l'entusiasmo

La richiesta: "Sento una mancanza di entusiasmo, ma so di avere del potenziale: potete aiutarmi a ritrovare la passione e lo scopo della mia vita?"

Questa domanda è perfetta per l'autoformazione, soprattutto quando ci si sente bloccati. Spesso mi porta a un mix di domande riflessive e feedback motivanti.

3. Elaborazione del progetto

La richiesta: "Potresti darmi una piccola spinta per impegnarmi a raggiungere un obiettivo che continuo a rimandare? Sii incoraggiante, ma fermo."

Non sono una procrastinatrice, ma quando si tratta dei miei obiettivi personali e dei progetti collaterali, spesso li rimando. Questo consiglio mi aiuta ad agire e a iniziare a fare le cose che contano davvero per me, anche quando sento che dovrei fare altro.

Consiglio: aggiungi un obiettivo specifico per renderlo più chiaro: "Completare il mio portfolio", "Partecipare a questa gara", "Candidarmi per un lavoro oggi stesso".

4. Garantire le mie competenze per il futuro

La domanda: "Elenca 5 competenze a prova di futuro che posso acquisire nei prossimi sei mesi, in linea con i miei punti di forza e i miei valori."

Questa domanda mi è piaciuta così tanto che l'ho condivisa con i miei amici che temono che l'intelligenza artificiale possa sostituire il loro lavoro. Questa domanda è utile per la crescita professionale e la pianificazione futura, perché ChatGPT può effettivamente aiutarti a definire la tua dichiarazione di intenti personale.

Suggerimento: un'altra domanda che potresti provare è: "Aiutami a suggerirmi 3 percorsi di carriera alternativi in ​​base alla mia esperienza, ai miei interessi e alla mia personalità."

5. Sviluppo delle competenze

La domanda: "Come sarebbe una sfida di 30 giorni se volessi migliorare in [parlare in pubblico/creatività/corsa/tenere un diario]?"

Se hai mai sognato di aumentare i tuoi follower su Instagram, correre una maratona o diventare un grande oratore pubblico, questa è la domanda che dovresti porti. Sfrutta la potenza di ChatGPT per creare un piano concreto con punti di controllo. Il bot può aiutarti a costruire coerenza e a rimanere concentrato.

Un consiglio: dopo, ponete una domanda del tipo: "Potresti scrivermi una lettera motivazionale come se stessi per correre la maratona di New York, ma incentrata sulla mia carriera?"

Conclusione

Che tu stia attraversando una transizione di carriera, cercando di superare un periodo di stallo o semplicemente desiderando vivere le tue giornate in modo più intenzionale e consapevole, ChatGPT può essere un ottimo strumento di motivazione personale.

Ho scoperto che il chatbot funge da spazio sicuro per esprimersi, da partner nella generazione di idee e da incentivo alla fiducia in se stessi. Questi suggerimenti possono essere utilizzati tramite testo o voce, quindi adatta il metodo alle tue esigenze. Sono un modo efficace per creare una piccola spinta di slancio che ti aiuta ad andare avanti con maggiore chiarezza.