Il mio vecchio Apple Watch mostrerà un punteggio sulla qualità del sonno?

Apple ha raggiunto un altro traguardo durante il suo evento "Wow" di questa settimana, quando ha lanciato non solo uno o due dispositivi, ma... Tre nuove versioni dell'Apple Watch È solo la seconda volta che ciò accade negli undici anni di storia di questi smartwatch.

Il lancio di Apple Watch Series 11, Apple Watch Ultra 3 e Apple Watch SE 3 riporta l'intera gamma allo stesso livello, proprio come nel 2022, quando debuttò il più estremo Ultra. Tutti e tre i modelli ora utilizzano lo stesso chip, consentendo persino ad Apple Watch SE 3 di sfruttare le ultime funzionalità di watchOS 26, almeno per quanto consentito dai suoi sensori di salute più limitati.

iOS 26 Eroe del punteggio del sonno

Anche se Apple ha presentato in anteprima numerose nuove funzionalità per la gamma Apple Watch di quest'anno, potresti rimanere sorpreso. Con poche funzionalità che richiedono i modelli più recentiCiò è dovuto principalmente al fatto che Tutti e tre i modelli utilizzano ancora lo stesso chip S10 presente nella Serie 10 dell'anno scorso., che a sua volta era solo una versione riconfezionata del chip S9 del 2023.

Ciò significa che le nuove notifiche sulla pressione alta presentate da Apple martedì funzioneranno anche su modelli più vecchi come la Serie 9 e la Serie Ultra 2, una volta approvate dalla FDA. L'Apple Watch SE 3 è escluso, probabilmente perché utilizza ancora il sensore cardiaco ottico di seconda generazione, un sensore che non è più stato utilizzato in un modello di Apple Watch di punta dalla Serie 5 del 2019.

Tuttavia, alcune delle nuove funzionalità promosse da Apple erano più specifiche per watchOS 26 e iOS 26 e non avevano alcun collegamento diretto con i suoi dispositivi più recenti. La più degna di nota era la nuova funzionalità "Sleep Rating", che fornisce una rappresentazione numerica della qualità del sonno, insieme a suggerimenti per migliorarla.

Come quasi tutto ciò che Apple ci ha mostrato durante l'evento di settembre, anche questa è stata presentata come una funzionalità per i modelli di Apple Watch di quest'anno, il che potrebbe facilmente indurre alcuni a credere che sia un'esclusiva della gamma 2025. Tuttavia, nulla potrebbe essere più lontano dalla verità.

La nuova funzionalità di valutazione del sonno sarà disponibile su qualsiasi Apple Watch con watchOS 26 e abbinato a un iPhone con iOS 26. Ciò significa un Apple Watch Series 6 del 2020 o successivo e un iPhone 11 del 2019 o successivo: una soglia molto bassa.

Punteggio del sonno iOS 26

Ciò non dovrebbe sorprendere più di tanto. Apple ha aggiunto il monitoraggio del sonno in watchOS 7, rilasciato insieme ad Apple Watch Series 6, e lo "Sleep Index" non è altro che un calcolo basato sui dati già raccolti da questi modelli di Apple Watch.

Sebbene il calcolo si basi su ricerche approfondite per sviluppare le formule e gli algoritmi corretti, inclusi i dati di oltre 5 milioni di notti di sonno raccolti dall'Apple Heart and Motion Study, in definitiva si tratta solo di una formula matematica. Se Apple ha bisogno di un moderno motore neurale per calcolare questa formula, significa che non sta mantenendo i suoi numeri correttamente.

A quanto pare non serve nemmeno un Apple Watch per ottenere il punteggio del sonno. Poiché questa è solo una formula eseguita sui dati del sonno già memorizzati sul tuo iPhone, l'app Salute in iOS 26 creerà un indice del sonno per tutti i dati del sonno memorizzati, indipendentemente dalla loro origine, come Scopri Rudrank Riyam su X.

Allo stesso modo, tecnicamente non hai nemmeno bisogno di un Apple Watch compatibile con watchOS 26. Poiché il punteggio del sonno viene calcolato a partire da dati aggregati sul sonno, puoi usare un Apple Watch Series 3 con watchOS 7 installato e potrai comunque ottenere un punteggio del sonno sul tuo iPhone, purché esegua iOS 26. Un Apple Watch Series 6 o successivo con watchOS 26 è necessario solo per calcolare e visualizzare un punteggio del sonno al polso.

Ciò significa anche che puoi visualizzare retrospettivamente il tuo indice del sonno. I miei dati sul sonno risalgono al 24 luglio 2020, ovvero la prima notte in cui ho indossato l'orologio a letto dopo aver installato la versione beta di watchOS 7 sul mio Apple Watch Series 5.

Cronologia del punteggio del sonno iOS 26

Tra tutte le funzionalità introdotte da Apple questa settimana, il monitoraggio del sonno è la più ampiamente supportata. La sua disponibilità sui dispositivi più datati potrebbe farvi riflettere due volte prima di correre ad acquistare un nuovo Apple Watch quest'anno. In effetti, l'unica cosa che l'Apple Watch Series 11 ha in più rispetto ai modelli precedenti è il supporto al 5G (in alcuni Paesi), oltre a una maggiore durata della batteria e una maggiore resistenza grazie al nuovo vetro Ion-X e al cristallo di zaffiro.

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