7 sorprendenti applicazioni dell'intelligenza artificiale per semplificare la vita dei pensionati e di chi vive in una casa vuota.

Una cosa che ho iniziato a notare nelle persone più anziane della mia famiglia è che sono ancora un po' diffidenti nei confronti dell'intelligenza artificiale.

Alcuni si riferiscono all'intelligenza artificiale come "quella cosa di ChatGPT", proprio come ricordo che un tempo i videogiochi venivano semplicemente chiamati "Nintendo". È ancora un concetto strano per i baby boomer che hanno raggiunto l'età pensionabile, soprattutto per coloro i cui figli esperti di tecnologia non sono più con loro, essendo andati per la loro strada. Tuttavia, ho notato che alcune persone sulla sessantina e settantina tirano fuori i loro telefoni per digitare semplici comandi e chattare con i chatbot disponibili.

Se ti consideri parte della generazione dei baby boomer e stai cercando modi in cui l'intelligenza artificiale possa esserti d'aiuto nella vita quotidiana, esiste una vasta gamma di applicazioni utili derivanti dall'utilizzo di strumenti come ChatGPT, Gemini e Microsoft Copilot.

Ecco sette di questi metodi utili, insieme ad alcuni esempi dei tipi di comandi applicabili a ciascuno.

1. Una migliore comprensione dei problemi legati alla tecnologia

Non riesco nemmeno a immaginare quante volte il mio telefono si sia riempito di messaggi di zii, zie e nonni che mi chiedevano aiuto con i loro problemi tecnologici. Configurare i nuovi telefoni, capire perché la connessione Wi-Fi continua a interrompersi, cercare di connettere la nuova smart TV al Wi-Fi e capire come usare un servizio di streaming sulla smart TV sono solo alcuni dei problemi più comuni.

È possibile richiedere l'assistenza dell'intelligenza artificiale per risolvere questi problemi tecnici ricorrenti utilizzando i seguenti esempi di comandi:

• Per favore, spiegami passo passo come configurare il mio nuovo iPhone [nome e modello]. Dai per scontato che non sia molto esperto di tecnologia e non saltare alcun passaggio.
• La mia connessione Wi-Fi continua a disconnettersi. Potreste spiegarmi le cause più probabili e cosa dovrei provare, passo dopo passo?
• Spiegami come collegare la mia smart TV a una rete Wi-Fi, come se stessi aiutando qualcuno che non l'ha mai fatto prima.
• Spiegami come riprodurre in streaming [nome del servizio di streaming] sulla mia smart TV. Indicami quali pulsanti devo premere e cosa dovrei vedere sullo schermo in ogni fase.
• Ho appena acquistato un nuovo telefono Android [nome e modello]. Potreste fornirmi una semplice lista di controllo per trasferire contatti, foto, app e messaggi dal mio vecchio telefono?
• La memoria del mio telefono si riempie continuamente. Potreste aiutarmi a identificare cosa occupa spazio e come liberarne un po' in modo sicuro?

2. Utilizza il chatbot come assistente di ricerca per spiegare in modo chiaro argomenti complessi.

Per chi ha più di 60 anni, termini come "Medicare" diventano parte integrante della vita quotidiana. Che si tratti di cercare informazioni essenziali su un argomento tecnologico di tendenza (per stare al passo con le nuove generazioni e rimanere informati!), di aver bisogno di una spiegazione per un documento finanziario allegato al proprio chatbot preferito, o di desiderare un consiglio prima di prendere una decisione importante, l'intelligenza artificiale può essere d'aiuto. Tuttavia, è importante essere consapevoli di alcune problematiche. Un recente studio ha rivelato che i bot basati sull'IA possono concordare e fuorviare con un semplice clic.

Ecco alcuni esempi di asserzioni che puoi utilizzare per trasformare il tuo chatbot in un assistente di ricerca digitale:

• Spiegami Medicare come se fossi un principiante assoluto. Inizia dalle basi e poi introduci gradualmente i concetti più complessi.
• Sento continuamente parlare di [una certa tecnologia]. Spiegatemi di cosa si tratta, perché interessa alla gente e se può avere un'utilità pratica per una persona come me.
• Spiegami questo documento finanziario in modo semplice e chiaro. Evidenzia i punti su cui dovrei chiedere chiarimenti a un consulente finanziario qualificato. (Assicurati di allegare il documento finanziario che desideri chiarire.)
• Devo prendere una decisione riguardo a [spiega la tua situazione]. Forniscimi un riassunto equilibrato dei principali argomenti a favore e contro ciascuna opzione.
• Sto confrontando due piani di assicurazione sanitaria. Vi prego di spiegarmi le principali differenze in termini semplici e di fornirmi un elenco di domande da pormi prima di sceglierne uno. (Assicuratevi di includere link o allegati per entrambi i piani in questa richiesta.)

3. Pianifica le tue vacanze più facilmente

Molti pensionati desiderano senza dubbio godersi la vita ed esplorare destinazioni nazionali e internazionali in questa fase della loro esistenza. È qui che entra in gioco l'intelligenza artificiale, rendendo la pianificazione digitale delle vacanze un gioco da ragazzi. ChatGPT offre una ricca collezione di plugin che è possibile installare direttamente tramite l'app desktop o mobile per prenotare ristoranti, pianificare viaggi di più giorni, prenotare voli e hotel, trovare le migliori crociere e molto altro ancora.

È sufficiente aprire la barra laterale per accedere al menu "Plugin" e visualizzare tutte le app "Viaggi" disponibili. È quindi possibile interagire direttamente con ciascuna di esse menzionandole con il simbolo @ e indicandone il nome.

Questi suggerimenti iniziali dovrebbero darti una buona idea di cosa puoi chiedere al tuo chatbot preferito per la pianificazione delle vacanze quando hai bisogno di ulteriore aiuto:

• Organizzami una vacanza di [numero] giorni a [destinazione]. Preferisco un ritmo rilassato, non voglio sentirmi di fretta e desidero avere abbastanza tempo per riposare ogni giorno.
• Visiterò [destinazione] per [numero] giorni. Crea per me un itinerario che si concentri sulla storia, sulla buona cucina e sui luoghi d'interesse, ma che non preveda più di tre attività principali al giorno.
• Sto per recarmi a [destinazione] e non conosco le usanze locali. Vi prego di fornirmi una semplice guida con consigli, informazioni sui trasporti pubblici, il galateo a tavola e gli errori culturali più comuni che i turisti dovrebbero evitare.
• Devo prendere un lungo volo per [destinazione]. Elabora un piano per organizzare le attività da svolgere prima, durante e dopo il volo, in modo da rendere il viaggio meno stressante.
• Assumi il ruolo di mio assistente per la pianificazione del viaggio. Prima di consigliarmi qualsiasi cosa, fammi cinque domande sul mio budget, i miei interessi, il mio stile di viaggio, le mie preferenze alimentari e il ritmo che preferisco. Dopodiché, crea il mio itinerario in base alle mie risposte.

4. Creare una routine di fitness e benessere

Mantenere un livello di attività fisica elevato anche in età avanzata è assolutamente possibile. Basta guardarsi intorno nel mio quartiere per vedere scene incoraggianti di anziani che fanno passeggiate a passo svelto, jogging o semplici esercizi di stretching al parco. L'intelligenza artificiale può essere d'aiuto in questo senso, fornendo una serie di linee guida precise per individuare la routine di esercizi ideale che vi rivitalizzerà e vi permetterà di godervi un po' di aria fresca, di cui avete tanto bisogno.

إليك أنواع المطالبات التي ستحتاج إلى تقديمها لمدربك الرقمي للحصول على Plus من النشاط:

• Ho [età] e vorrei prendermi più cura di me stesso senza stravolgere completamente il mio stile di vita. Aiutatemi a creare una semplice routine quotidiana per il benessere che includa movimento, pasti sani, relax, sonno e tempo per le cose che mi piacciono. Che sia realistica e sostenibile, non troppo impegnativa.
• Non mi piace l'esercizio fisico tradizionale. Suggeriscimi [diversi] modi per aumentare il movimento nella mia routine quotidiana attraverso attività come camminare, fare giardinaggio, lavori domestici, hobby e gite. Dai la priorità alle attività che sono abbastanza piacevoli da spingermi a portarle avanti con costanza.
• Mi piacciono [i miei hobby]. Sto creando un piano di benessere che sfrutta i miei hobby per aiutarmi a rimanere fisicamente attivo, mentalmente impegnato e socialmente connesso. Voglio che il benessere sia percepito come qualcosa che mi piace, non come un altro obbligo.
• Aiutatemi a creare una routine mattutina di 30 minuti pensata per una persona tra i 60 e i 70 anni che desidera iniziare la giornata con energia e organizzazione. Dovrebbe includere un po' di movimento leggero, idratazione, colazione, pianificazione e qualcosa di divertente. Non deve sembrare una sfida di produttività.

5. Impara nuove abilità e trasformale nel tuo hobby preferito

Non c'è limite di età per imparare un nuovo hobby, soprattutto quando si tratta di acquisire nuove conoscenze. Utilizzare l'intelligenza artificiale per apprendere le basi di qualsiasi argomento ti interessi, porre domande di approfondimento e condurre ulteriori ricerche sulla tua nuova abilità trasformatasi in hobby è sicuramente un'esperienza gratificante, anche in età più avanzata. Per ulteriori spunti su come sfruttare l'IA per i consigli personalizzati, consulta il nostro articolo sulle 7 migliori alternative gratuite ai servizi a pagamento: ChatGPT e i consigli di Gemini.

Ecco alcuni esempi di spunti che puoi utilizzare per preparare il terreno alla tua prossima sessione di sviluppo delle competenze:

• Insegnami le basi della fotografia. Supponi che io sia un principiante assoluto e crea un piano di apprendimento di quattro settimane che includa una breve lezione ogni giorno.
• Voglio imparare [nome della lingua]. Sto creando un programma giornaliero di 15 minuti per principianti, incentrato sulle conversazioni che potrei avere durante i miei viaggi.
• Insegnami a giocare a scacchi. Inizia dal livello principiante assoluto e dammi degli esercizi dopo ogni lezione.
• Vorrei imparare a fare giardinaggio. Fammi delle domande sul mio giardino, sul clima, sull'esposizione al sole e sul tempo che ho a disposizione, poi crea un programma di apprendimento per principianti.
• Ho sempre desiderato imparare a lavorare il legno. Creare un corso per principianti che parta dalla sicurezza e dagli strumenti di base, per poi passare a progetti più semplici.

6. Consulta l'intelligenza artificiale per ottenere ulteriori informazioni prima di prendere la tua prossima decisione di acquisto importante.

لقد مررت بالتأكيد بتلك اللحظات التي يتصل فيها أفراد عائلتي الأكبر سنًا ليسألوني عما إذا كان شراء تلفزيون جديد O هاتف ذكي O أي جهاز آخر يستحق العناء. أقدم كل ما أستطيع من خبرة تقنية خلال تلك المحادثات، لكنني الآن أحرص أيضًا على إخبارهم بالرجوع إلى الذكاء الاصطناعي لطرح نفس الأسئلة للحصول على رأي إضافي. يمكن لهذه الأنواع من المطالبات أن توجهك في الاتجاه الصحيح كلما احتجت إلى مزيد من التفكير فيما أنت على وشك شرائه. لمعرفة Plus عن كيفية استخدام الذكاء الاصطناعي في الحصول على توصيات قيمة، اقرأ مقالنا حول أفضل 7 بدائل مجانية لخدماتك المدفوعة: توصيات ChatGPT e Gemini.

• Sto cercando un nuovo televisore. Il mio budget è di [importo in denaro]. Mi siedo a circa [numero] metri di distanza e guardo principalmente [tipi di contenuti]. Ditemi quali caratteristiche sono davvero importanti per me.
• Sto per acquistare un nuovo smartphone. Mi interessano la durata della batteria, la qualità della fotocamera e la facilità d'uso. مكثر من Altro? Aiutatemi a decidere quali funzionalità dovrei privilegiare.
• أستبدل [نوع الجهاز]. أعطني قائمة بالميزات التي تستحق دفع Plus من أجلها والميزات التي قد لا تستحق التكلفة الإضافية لشخص لديه احتياجات أساسية.
• Sono sopraffatto da tutte le specifiche tecniche di [il prodotto]. Spiegami quali sono le cinque specifiche più importanti per me nel mio scenario di utilizzo e perché.

7. Trasformalo nel tuo personale rilevatore di frodi

Gli utenti di ChatGPT saranno lieti di sapere che il programma include plugin specificamente progettati per aiutarvi a determinare se un URL, un numero di telefono, un SMS o un'email sono affidabili. I due plugin a cui mi riferisco sono Malwarebytes e McAfee. Chiedendovi di menzionare uno di questi due plugin installati utilizzando il simbolo "@", e poi rispondendo a una qualsiasi delle seguenti domande, e copiando e incollando uno qualsiasi degli elementi sopra riportati che potrebbero indicare una truffa, sarete più consapevoli di ciò con cui avete a che fare:

• È sicuro cliccare su questo link?
• Il messaggio privato (DM) che ti ho appena inviato proviene da un truffatore?
• Analizza questa email alla ricerca di potenziali segnali di allarme di frode. Spiega ogni segnale di allarme che trovi.
• Ho ricevuto questo messaggio. Quali tattiche, se ne usi, utilizzi per creare un senso di urgenza o pressione su di me affinché io agisca?
• Qualcuno che affermava di lavorare per la mia banca mi ha inviato questo messaggio. Quali domande dovrei porre alla banca tramite i canali ufficiali prima di intraprendere qualsiasi azione?

Conclusione

So che per alcuni potrebbe essere difficile comprendere l'idea di utilizzare l'intelligenza artificiale per semplificare la propria vita in alcuni aspetti e renderla più appagante in altri. Ma è assolutamente possibile: programmi come ChatGPT, Gemini e Microsoft Copilot non sono utili solo per i professionisti, ma anche come strumenti di supporto per pensionati e anziani che vivono da soli e necessitano di aiuto per una vasta gamma di attività. Spero che questa guida possa aiutare voi o gli anziani che conoscete a scoprire i modi migliori per integrare gli strumenti di intelligenza artificiale nella loro vita, per proteggerli dalle truffe, aiutarli ad acquisire nuove competenze e molto altro ancora.

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