Questo articolo può sembrare molto preciso, ma è necessario chiarire questa confusione. Sono sempre stato un sollevatore di pesi, ma circa sei anni fa ho iniziato a sollevare pesi. Sembra che ci sia una grande differenza tra i due termini.
Il termine "sollevamento pesi" si riferisce a uno sport olimpico in cui gli atleti, indossando costumi simili a quelli di un tempo , sollevano pesi colorati su bilancieri di ferro. In una delle sue prove, lo strappo, il bilanciere viene sollevato da terra sopra la testa con un unico movimento rapido. Nello slancio, il bilanciere viene portato all'altezza delle spalle e l'atleta fa una breve pausa prima di spingerlo con forza verso l'alto. (Nello slancio è possibile sollevare un peso maggiore, motivo per cui le due prove sono separate. I due migliori tentativi nello strappo e nello slancio vengono sommati per determinare il vincitore.)
Mentre il termine "sollevamento pesi" si riferisce all'atto di sollevare qualsiasi peso. Se non hai mai sentito parlare di questa distinzione prima o non ci pensi quando senti la parola "sollevamento pesi", cerca di ricordarla.
Perché il termine "sollevamento pesi" si riferisce allo strappo e allo slancio?
Le prime competizioni di sollevamento pesi, nel XIX secolo, derivarono da spettacoli teatrali e circensi, in cui un uomo forzuto mostrava la sua forza al pubblico. A volte questi uomini forti si sfidavano tra loro, facendo intervenire dei giudici per controllare i pesi e garantire una competizione leale. A quei tempi i ginnasti si allenavano anche con manubri e bilancieri e organizzavano anche delle gare amichevoli. Quando si tennero le prime Olimpiadi (moderne) nel 1896, l'interesse per il sollevamento pesi come sport competitivo era tale che divenne uno degli sport più contestati.
Ci sono voluti decenni perché il sollevamento pesi agonistico si evolvesse nella forma che vediamo ancora oggi alle Olimpiadi. Il sollevamento pesi con una sola mano fu abbandonato; nel 1928, lo sport consisteva in tre sollevamenti, eseguiti con entrambe le mani. Nel 1972, uno di questi (lo slancio) fu eliminato dalle competizioni. Questo ci ha portato al sollevamento pesi a due mani che conosciamo e amiamo oggi. ( Lo amiamo tutti , vero? È il nostro sport preferito? Bene.)
L'idea di sollevare pesi per divertimento e salute ha preso piede solo dopo l'affermarsi degli sport competitivi. Il nome "sollevamento pesi" era già in uso, quindi quando alcuni sollevatori di pesi decisero di sfidarsi in altri esercizi di sollevamento, come squat e distensioni su panca, dovettero scegliere un nome diverso. (E così nacque il powerlifting). Anche altre discipline scelsero un nome. I programmi televisivi con "L'uomo più forte del mondo" diedero origine agli sport strongman, in cui persone (non solo uomini) sollevano una varietà di oggetti come pietre, barili e pesi a forma di tronco, e non esistono due competizioni uguali.
Forse lo sport di forza più conosciuto è il bodybuilding, in cui i concorrenti in realtà non sollevano nulla durante le gare; Stanno solo mettendo in mostra il fisico che hanno costruito sollevando pesi. Gran parte della cultura delle palestre che conosciamo oggi è nata dallo stile di allenamento del bodybuilding, in cui culturisti e produttori di pesi collaboravano per scrivere e pubblicare articoli di riviste destinati al grande pubblico. Se pensi all'allenamento della forza in termini di "ripetizioni" o "gruppi muscolari", ecco perché.
Naturalmente puoi anche semplicemente sollevare pesi. Questo non è sollevamento pesi, poiché questo è il nome dello sport olimpico; Si parla di "sollevamento pesi" o "allenamento di forza" o "allenamento di resistenza". Se proprio devi, puoi anche chiamarlo "sollevamento pesi".
Sono un sollevatore di pesi e concordo che questo non ha senso.
Odio il fatto di essere costretto a essere così severo su questo argomento. Sollevamento pesi è un nome terribile e pessimo per uno dei tanti sport in cui si sollevano pesi. E, tra l'altro, anche "power-up" è quasi un brutto nome; Infatti, gli esercizi "olimpici" sono quelli che dimostrano la forza, mentre gli esercizi di "potenza" sono quelli che dimostrano la forza fisica. Quindi persone come me sono costrette a protestare dicendo che siamo "sollevatori di pesi", non powerlifter o culturisti, e la persona media che solleva pesi in palestra non ha idea del perché ci preoccupiamo così tanto se esista una distanza tra "sollevamento" e "pesi".
Il problema, in definitiva, è che nessuno ha mai trovato un nome migliore per uno sport praticato alle Olimpiadi. Alcuni lo chiamano "sollevamento pesi olimpico", il che può creare confusione quando dici ai tuoi amici che lo fai, ma che non andrai alle Olimpiadi per questo.
I praticanti del CrossFit hanno trovato una soluzione alternativa chiamandolo informalmente "sollevamento olimpico", termine che in linea di principio sostengo, ma i powerlifter non hanno adottato questo termine. Gareggiamo nel sollevamento pesi e dimostriamo cosa intendiamo dicendo: "Sai, il vero sollevamento pesi", mentre imitiamo lo strappo. Mi dispiace. Al momento è il meglio che abbiamo.
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