Come attivare la modalità Bedtime sul tuo dispositivo Android e svegliarti riposato ed energico
Ricevere notifiche sul telefono mentre ci si prepara per andare a letto può danneggiare le proprie abitudini del sonno. Le notifiche continue aumentano lo stress e ostacolano il processo di rilassamento necessario per un sonno profondo e ristoratore. La modalità "Ora di andare a dormire" offre un modo efficace per silenziare le notifiche...