La mia esperienza con Speediance Gym Monster 2: pro e contro

Come persona che cerca di conciliare lavoro, maternità e forma fisica, sono sempre alla ricerca di qualcosa che renda l'allenamento più facile, più efficiente e, soprattutto, più divertente.

Sono un corridore agonista da quando avevo 12 anni e tendo a trascurare l'allenamento della forza, ma la situazione è cambiata quando ho acquistato lo Speediance Gym Monster 2 Family Plus.

Questo attrezzo digitale compatto e multifunzione offre allenamenti di alta qualità che tutta la famiglia può utilizzare a casa. Anche mio figlio adolescente si è unito a noi. Ero più scettica nei confronti di mio marito, un ex personal trainer che solleva pesi così pesanti da essere stato cacciato dalle palestre. Non ero sicura che fosse più brutale dell'attrezzo stesso.

Ma dopo averlo usato costantemente per diverse settimane, ho alcune riflessioni.

Ho usato la Speediance Gym Monster a casa e ha portato i miei allenamenti a un livello superiore. Mi offre fino a 220 kg di resistenza digitale regolabile, così posso allenare tutto, dal petto alla schiena, fino a gambe, braccia, spalle e persino il core. Che io esegua squat, spinte o torsioni, i movimenti sono fluidi e controllati. Mi ha aiutato a sviluppare la forza, migliorare l'equilibrio e a sentire di allenare davvero tutto il corpo.

 

Disimballaggio e configurazione iniziale

Quando la spedizione è arrivata, era enorme. I tre pezzi (l'unità principale, il sedile e le parti del vogatore) sono arrivati ​​su un pallet e le scatole erano estremamente pesanti. Se stai pensando di acquistare questa macchina per un piccolo appartamento, sappi che avrai bisogno di spazio per installarla e di qualcuno che ti aiuti a trasportarla al piano di sopra o attraverso porte strette. *Consiglio dell'esperto: prima dell'acquisto, assicurati di misurare accuratamente lo spazio disponibile.*

Fortunatamente, sono riuscito a stendere l'attrezzatura sull'erba e a iniziare. Il pacchetto Family Plus è il più completo di Speediance. Include tutto ciò che è presente nei kit di livello base, più i componenti per il vogatore: ganci per bilanciere e pesi regolabili, una cinghia di prolunga, una corda per tricipiti, maniglie con cavo, cinghie per caviglie, un sedile regolabile, un sedile da vogatore e una barra da vogatore. Una cosa che non è inclusa? Le impugnature da sci nordico: dovrete acquistarle separatamente. *Nota: gli accessori disponibili possono variare in base alla regione.*

L'installazione è semplice e immediata e richiede circa un'ora. Non è necessario il montaggio a parete, ma tornerò su questo argomento più avanti. *Attenzione: seguire sempre le istruzioni di sicurezza allegate durante l'installazione.*

 

Uso del dispositivo

Cominciamo dalle basi: questa macchina è elegante, intelligente e sorprendentemente compatta. Se avete poco spazio, il design pieghevole è un enorme vantaggio. Abbiamo una palestra in casa, ma per chi vive in appartamento, la possibilità di piegare e riporre la macchina è un enorme vantaggio.

Una volta scaricata l'app, associato l'anello Bluetooth e seguito il breve tutorial, ho iniziato subito: letteralmente, riscaldandomi con una leggera corsa. L'interfaccia touchscreen guida l'utente attraverso ogni movimento con immagini cristalline. Non c'è bisogno di armeggiare con manopole confuse o menu disorganizzati.

Nel giro di pochi minuti, facevo squat, curl con le braccia e rematori come se avessi un personal trainer in sala. E tecnicamente, era così. L'allenamento era percepito come presente e la musica in ogni esercizio era energizzante senza essere opprimente.

 

Funzionalità basate sull'intelligenza artificiale per migliorare l'esperienza di allenamento

Gym Monster 2 vanta straordinarie funzionalità intelligenti progettate per migliorare sicurezza, progressione e personalizzazione. Tuttavia, il confine tra "intelligente" e "IA" è un po' sfumato. Sebbene Speediance pubblicizzi la macchina come un allenamento basato sull'IA, a me è sembrata più un'automazione intelligente, che regola la resistenza in base alle prestazioni senza una vera personalizzazione. *Nota: l'automazione intelligente qui si riferisce a risposte pre-programmate, non al deep learning o al vero adattamento che caratterizza l'IA avanzata.*

 

Ciò che ha davvero attirato la mia attenzione è stata la sua versatilità. Un giorno facevo allenamento di resistenza per gambe e glutei, e il giorno dopo proseguivo con una sessione cardio. La macchina supporta un'ampia gamma di esercizi senza bisogno di decine di attrezzi.

Tuttavia, questo è uno dei suoi maggiori punti di forza. Il sistema regola automaticamente la resistenza man mano che si migliora e aiuta a mantenere la tecnica corretta. Per uno come me, che tende a esagerare, questo livello di supporto è stato apprezzato.

Ciò che ha davvero attirato la mia attenzione è stata la sua versatilità. Un giorno faccio allenamento di resistenza per gambe e glutei, e quello dopo faccio una sessione cardio. Il dispositivo supporta un'ampia gamma di esercizi, anche con i cavi, così posso allenare diversi gruppi muscolari senza dover usare decine di attrezzi. L'integrazione con Apple Health e i programmi guidati nell'app sono delle ottime aggiunte, soprattutto nei giorni in cui non voglio creare una mia routine personalizzata.

Contro di Speediance: cosa non mi è piaciuto

Parliamo del prezzo. A 3,800 dollari in saldo, questo dispositivo non è economico. Anche se penso che offra un buon rapporto qualità-prezzo – pesi digitali, tracciamento tramite intelligenza artificiale, diverse modalità di allenamento e nessuna necessità di andare in palestra – è comunque un investimento significativo. Se avete un budget limitato, questo potrebbe essere un fattore decisivo.

Un'altra limitazione: la resistenza massima è di 220 kg. Questo è più che sufficiente per la maggior parte degli utenti, me compresa, ma non per mio marito. L'ha trovata inadeguata per alcuni esercizi. Sebbene l'abbia trovata un ottimo esercizio per l'allenamento delle braccia, se sei un sollevatore di pesi professionista o un atleta di livello avanzato, questa macchina potrebbe non soddisfare tutte le tue esigenze.

Ho riscontrato anche alcuni piccoli bug: lo schermo si è bloccato una o due volte nel bel mezzo di un allenamento, la riproduzione della musica poteva essere troppo alta e, a volte, non registrava correttamente una serie completata.

Interrompere un allenamento prima del previsto si traduce sempre in un messaggio "Perché ti stai fermando?", che diventa fastidioso abbastanza in fretta. Non si tratta di svantaggi gravi, e Speediance sembra rilasciare aggiornamenti regolarmente, ma è un aspetto da tenere a mente.

 

Problemi di sicurezza

Questa è la mia lamentela più grande: per un prodotto etichettato "Family Plus", mi aspettavo più funzioni di sicurezza integrate.

Il dispositivo è molto pesante e non si monta a parete. Sebbene sia posizionato in modo piatto e stabile, non è sufficiente per i bambini piccoli. Se un bambino ci si arrampica sopra o tira il seggiolino, potrebbe essere pericoloso. *Nota dell'esperto: si raccomanda vivamente la supervisione attenta dei bambini durante l'utilizzo del dispositivo.*

Consiglio vivamente di installare Gym Monster 2 in una zona poco frequentata e vorrei che Speediance offrisse la possibilità di montaggio a parete o di accessori di sicurezza. Per ora, spetta ai genitori esercitare la massima cautela. *Ricorda: la sicurezza dei bambini è la principale responsabilità dei genitori quando utilizzano attrezzature per l'allenamento a casa.*

 

Conclusione finale: una recensione completa dello Speediance Gym Monster 2 Family Plus

Quindi, per chi è questa macchina? In base alla mia esperienza, la Speediance Gym Monster 2 Family Plus è ideale per genitori impegnati, runner che desiderano integrare l'allenamento di forza o chiunque desideri una soluzione completa senza dover andare in palestra.

È intelligente, salvaspazio e fa sì che l'allenamento sembri meno una fatica: questo, secondo me, è un vantaggio.

Lo consiglio? Sì, soprattutto se cercate una palestra in casa che combini forza, cardio e allenamento mirato in un unico pacchetto compatto. Preparatevi a spendere una cifra considerevole.