Dopo 5000 passi: Fitbit Air contro Garmin Cirqa - Secondo round e un nuovo campione
Le cose più importanti che devi sapere
- Né il Fitbit Air né il Garmin Cirqa richiedono un abbonamento, ma il Cirqa costa il doppio dell'Air (199 dollari contro 99 dollari).
- Entrambi gli orologi sono identici nel monitoraggio del sonno, dell'attività fisica e della salute, con Garmin che offre analisi più approfondite, ma nessuno dei due ha il GPS integrato ed entrambi richiedono uno smartphone per la geolocalizzazione.
- Per valutare l'affidabilità, entrambi i dispositivi sono stati testati con una camminata di 5000 passi, confrontando i dati ottenuti con l'app Strava e con un conteggio manuale accurato.
Sia Google che Garmin hanno recentemente lanciato nuovi fitness tracker senza schermo per competere con il popolare Whoop 5.0 . La differenza principale? Sia Fitbit Air che Garmin Cirqa non richiedono un abbonamento.
Avevo già messo a confronto diretto il Fitbit Air e il Garmin Cirqa in un precedente test di camminata, ma un problema con i dati di quest'ultimo ha reso inevitabile una rivincita.
Entrambi gli orologi, Air e Cirqa, monitorano il sonno, l'attività fisica e lo stato di salute generale. Le analisi di Garmin offrono dettagli leggermente più approfonditi rispetto a quelle di Fitbit, ma il Cirqa costa anche il doppio dell'Air, 199 dollari contro 99.
Per quanto riguarda le tecnologie integrate, nessuno dei due dispositivi è dotato di sistema di posizionamento globale (GPS), quindi è necessario portare con sé uno smartphone abbinato per tracciare i dati di geolocalizzazione durante gli allenamenti all'aperto.
Ho percorso 5000 passi con il mio Fitbit Air rispetto al Garmin Cirqa
Quindi, qual è il fitness tracker senza schermo più affidabile? Per scoprirlo, ho camminato per 5000 passi con il Fitbit Air al polso sinistro e il Garmin Cirqa al polso destro (l'opposto del test precedente).
Certo, ho anche monitorato le mie camminate usando l'app Strava sul mio iPhone 16 e, come al solito, ho contato i passi manualmente con l'aiuto di un vecchio contapassi manuale (un tocco = 100 passi).
Di seguito trovate i risultati del secondo round del test di camminata tra Fitbit Air e Garmin Cirqa.
| Cella verticale – Colonna 0 | Garmin Cirqa | Fitbit Air | controllo | 16 minuti e 49 secondi al miglio |
|---|---|---|---|---|
| Frequenza cardiaca media | Non registrato | 125 battiti al minuto | non disponibile | |
| Frequenza cardiaca massima | Non registrato | 153 battiti al minuto | non disponibile | |
| calorie bruciate | 240 calorie totali | 398 calorie totali | non disponibile | |
| Consumo della batteria | 0% | 2% | non disponibile |
Il conteggio dei passi di Garmin era più preciso
Poiché Fitbit Air, Garmin Cirqa e Strava utilizzavano tutti gli stessi dati di geolocalizzazione, grazie al mio smartphone, mi aspettavo che parametri come distanza, passi e velocità fossero complessivamente molto simili. Ed è esattamente quello che è successo.
Tuttavia, per quanto riguarda il conteggio dei passi, il dispositivo Garmin si è avvicinato significativamente di più al mio conteggio effettivo rispetto a quello Fitbit, con una differenza di soli tre passi. Ciò significa che entrambi i dispositivi hanno ottenuto risultati notevoli in questo ambito.
Per quanto riguarda il numero di passi registrati da Strava, ne ha totalizzati 4,992, un altro risultato impressionante.
Fitbit Air continua ad avere problemi con i dati relativi all'altitudine.
Alcune cose non cambiano mai. Mentre il Garmin Cirqa e Strava hanno calcolato all'incirca lo stesso dislivello per la mia escursione, che includeva delle salite, il Fitbit Air ha sottostimato notevolmente questo valore.
Non è la prima volta che l'Air registra dati di altitudine inferiori alle aspettative. Ha ottenuto un risultato simile quando ho confrontato l'Air con il Cirqa in un precedente test di camminata. Ha inoltre sottostimato l'altitudine in un test di camminata contro l'Apple Watch 11 e, di nuovo, in un confronto con il Pixel Watch 4.
I tre metodi di tracciamento hanno registrato distanza e velocità simili
Nonostante alcune incongruenze nei dati altimetrici, le app Fitbit Air, Garmin Cirqa e Strava hanno calcolato all'incirca la stessa distanza percorsa e la stessa velocità media per la mia camminata di circa 45 minuti nella soleggiata Seattle, nello Stato di Washington. Tuttavia, Garmin è risultata la più generosa nella stima dello sforzo e della velocità.
Garmin non ha registrato alcun dato sulla frequenza cardiaca.
Ebbene, ecco una novità: per ragioni sconosciute, il Garmin Cirqa non è riuscito a registrare i dati sulla frequenza cardiaca durante l'utilizzo di Siri. Questo è particolarmente deludente, considerando le sue prestazioni altrimenti buone. Per coincidenza, l'ultima volta che ho confrontato il Garmin con un Fitbit, la frequenza cardiaca era uno dei pochi parametri che il primo registrava correttamente.
Al contrario, i dati relativi alla frequenza cardiaca massima e media del Fitbit Air erano molto vicini a quelli che mi aspettavo da Siri, in base ai dati di camminata raccolti in innumerevoli altri test.
Fitbit consuma più batteria e calorie
Infine, nessuno dei due dispositivi ha consumato molta batteria durante la registrazione della mia camminata, il che è comprensibile considerando che nessuno dei due ha uno schermo o il GPS. Mentre il Cirqa non ha consumato affatto la batteria, l'Air ne ha consumata solo il 2%.
Non solo il Fitbit ha consumato più batteria, ma ha anche indicato che ho bruciato più calorie rispetto al Garmin durante la mia camminata. Tuttavia, il conteggio delle calorie registrato dai fitness tracker è molto incoerente, e questo è uno dei parametri chiave che tendo a trascurare.
Quale di questi due fitness tracker preferisci utilizzare? Faccelo sapere partecipando al sondaggio qui sotto.
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