Le cose più importanti che devi sapere
- Il Garmin Venu 4 ha mostrato una maggiore precisione nel conteggio dei passi e nell'altitudine, mentre l'Apple Watch 12 si è avvicinato maggiormente nella misurazione della distanza.
- I dati relativi alla frequenza cardiaca erano esattamente gli stessi per entrambi gli orologi, ma il Garmin Venu 4 ha consumato quattro volte più batteria rispetto all'Apple Watch 12 durante il test.
- Nonostante la precisione complessiva superiore del Garmin Venu 4, l'Apple Watch 12 rimane una scelta affidabile ed eccellente, soprattutto per chi è interessato a monitorare l'altitudine.
Ho percorso 5,500 passi indossando il nuovo Apple Watch Series 12 al polso sinistro e il Garmin Venu 4 al polso destro (per la precisione, 5,520 passi) per stabilire quale dei due fitness tracker fosse il migliore.
Entrambi gli orologi sono tra i migliori smartwatch del 2026. L'Apple Watch Series 12 parte da 399 dollari, mentre il modello che ho testato (46 mm 5G+GPS) costa 549 dollari, lo stesso prezzo del Garmin Venu 4. Ancora più importante, entrambi i dispositivi sono dotati delle più recenti tecnologie di monitoraggio della frequenza cardiaca di ciascun marchio, oltre a GPS integrato e altimetro barometrico per il rilevamento dell'altitudine.
Quale di questi due dispositivi, popolari e potenti, ha superato l'altro in termini di precisione nel monitoraggio dell'attività fisica: l'Apple Watch Series 12 o il Garmin Venu 4? Scopritelo voi stessi qui sotto, insieme alle mie cinque considerazioni principali. Ho anche decretato il vincitore assoluto.
Ho percorso 5,000 passi con il mio Apple Watch Series 12 rispetto al mio Garmin Venu 4.
Come accennato in precedenza, durante questa camminata di circa 50 minuti nella città montuosa di Seattle, nello Stato di Washington, ho indossato il mio Apple Watch al polso sinistro e il mio orologio Garmin al polso destro. Per garantire la precisione, ho contato manualmente i passi, registrando ogni 100 passi con un tocco su un contapassi portatile, e ho registrato la camminata nell'app Strava sul mio iPhone 16 Plus.
| la scala | Apple Watch 12 | Garmin Venue 4 | Misurazione di riferimento |
|---|---|---|---|
| I passi | 5,531 passi | 5,518 passi | 5,520 passi |
| distanza | 2.91 miglia | 2.89 miglia | 2.95 miglia |
| Altezza | 448 piedi | 417 piedi | 410 piedi |
| velocità media di movimento | 17 minuti e 29 secondi al miglio | 17 minuti e 10 secondi al miglio | 16 minuti e 56 secondi al miglio |
| frequenza cardiaca media | 131 bpm | 131 bpm | مير متاح |
| Frequenza cardiaca massima | 160 bpm | 160 bpm | مير متاح |
| calorie bruciate | 417 calorie totali | 355 calorie totali | مير متاح |
| Consumo della batteria | 1% | 4% | مير متاح |
1. Entrambi i dispositivi hanno registrato i miei passi e la distanza percorsa con una precisione sorprendente.
Strava ha registrato esattamente lo stesso numero totale di passi che ho contato manualmente: 5,520 passi, una cifra a cui sia l'Apple Watch Series 12 che il Garmin Venu si sono avvicinati in modo sorprendente. Per maggiori dettagli sul nuovo Apple Watch, puoi leggere il nostro confronto con l'Apple Watch Series 12.
Alla fine, Apple ha registrato un conteggio dei passi di soli 11 passi superiore a quello di Garmin, mentre Garmin ne ha registrato uno di soli due passi inferiore. Anche i dati relativi alla distanza erano molto vicini alla misurazione di riferimento, con l'Apple Watch leggermente più preciso di Garmin.
2. Apple è stata generosa nel fornire i dati sull'altitudine.
Il mio Apple Watch era solitamente molto preciso nel fornire dati sull'altitudine, sia che stessi passeggiando per la città o scalando una montagna. Tuttavia, nonostante mi aspettassi questa incoerenza, i migliori Apple Watch tendono comunque a rientrare nell'intervallo accettabile per la registrazione delle variazioni di altitudine, seppur forse al limite di tale intervallo.
Ed è proprio quello che è successo: a quanto pare Apple ha aggiunto 38 piedi di dislivello alla mia distanza rispetto all'app Strava, il che è perdonabile e certamente meglio che sottostimare il mio dislivello di 38 piedi.
3. I dati sulla frequenza cardiaca sono esattamente gli stessi
Il Garmin Venu 4 è dotato del sensore di frequenza cardiaca più recente del marchio, l'Elevate V5, mentre l'Apple Watch Series 12, insieme all'Apple Watch Ultra 4 , utilizza la suite di sensori più recente e potente di Apple.
Che si tratti di tecnologia all'avanguardia o meno, Apple e Garmin sono diventati marchi di cui mi fido quando si tratta di monitoraggio accurato della frequenza cardiaca. Questo significava che mi aspettavo che l'Apple Watch Series 12 e il Venu 4 producessero dati sulla frequenza cardiaca abbastanza simili per la distanza percorsa. Invece, hanno registrato esattamente la stessa media e lo stesso valore massimo: un risultato raro e incoraggiante!
4. Il Venu 4 ha consumato molta più energia della batteria rispetto alla Serie 12.
Il Garmin Venu 4 ha consumato quattro volte la batteria dell'Apple Watch Series 12.
Gli orologi Garmin sono noti per la loro maggiore autonomia rispetto ai concorrenti Apple, ma durante questo allenamento all'aperto di circa 50 minuti, il Garmin Venu 4 ha consumato quattro volte la batteria dell'Apple Watch Series 12.
5. Entrambi gli smartwatch hanno ottenuto buoni risultati, ma Garmin si aggiudica la vittoria complessiva.
In conclusione, entrambi gli orologi hanno offerto prestazioni eccezionali in questo confronto tra dispositivi per il monitoraggio dell'attività fisica, l'Apple Watch Series 12 e il Garmin Venu 4, ma è necessario decretare un vincitore.
Sebbene l'Apple Watch Series 12 fosse più vicino in termini di distanza, il Garmin Venu 4 ha mostrato una precisione leggermente superiore nel conteggio dei passi ed era nettamente più vicino ai dati di riferimento per quanto riguarda i dati relativi a salita e velocità.
Certo, questa è un'analisi molto dettagliata. In definitiva, sia il Garmin Venu 4 che l'Apple Watch Series 12 sono scelte eccellenti e affidabili se cercate uno smartwatch elegante e moderno per monitorare i vostri allenamenti all'aperto. Tuttavia, per chi è interessato all'alpinismo in alta quota, il Series 12 potrebbe essere l'opzione che infonde maggiore sicurezza.
Secondo te, quale smartwatch avrebbe vinto questo confronto diretto? Dimmelo nel sondaggio qui sotto.
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