Ti senti frustrato, sopraffatto, non apprezzato e forse ti basta un messaggio negativo su Slack per mandare tutto all'aria. Le dimissioni arrabbiate sembrano l'unica opzione che possa soddisfarti. Un ultimo saluto prima che la porta metaforica si chiuda sbattendo. Lo capisco.
Ma ecco la dura verità: anche se sul momento le dimissioni dettate dalla rabbia possono far sentire bene, raramente portano a una vittoria a lungo termine. Ho visto questa storia ripetersi decine di volte. Le persone si dimettono impulsivamente e poi si affrettano a riprendersi professionalmente ed emotivamente.
Infatti, secondo uno studio di Skynova, Il 41% delle persone Quelli che si sono dimessi per rabbia hanno finito per cercare di riavere indietro il loro vecchio lavoro. Sì, quasi la metà! A quanto pare, uscire durante una tempesta può sembrare una buona idea sul momento, ma il rimpianto colpisce duramente quando la verità viene a galla.
Non deve andare per forza così. Esistono modi migliori e più strategici per rispondere quando il lavoro inizia a sembrare insopportabile. Ecco quattro valide alternative alle dimissioni dettate dalla rabbia che possono far progredire la tua carriera anziché farla deragliare.
Sii onesto con il tuo capo a riguardo.
So che può sembrare spaventoso. Forse ti sei convinto che il tuo capo non ti ascolterà o che la conversazione peggiorerà la situazione. Ma la verità è che hai il dovere di provare almeno a parlare con il tuo capo. È fondamentale avere un dialogo aperto e trasparente con il tuo responsabile sulle sfide che affronti sul lavoro o sui suggerimenti che hai per migliorare le tue prestazioni. Questa franchezza crea fiducia reciproca e contribuisce a trovare soluzioni efficaci.
Scegli un momento in cui le emozioni non sono forti. Siate calmi, chiari e sicuri. Utilizza esempi specifici per spiegare i problemi che hai (questo è fondamentale) e condividi i cambiamenti che vorresti vedere per rendere il tuo lavoro più sostenibile.
Evitate di trasformare la conversazione in una sessione di lamentele. Meglio, invece, considerarla una sessione di problem-solving. Cosa deve cambiare per sentirsi supportati, produttivi e motivati? Poi chiedi loro se sono disposti a collaborare per migliorare la situazione.
Un consiglio da professionisti? Prepararsi in anticipo. Annota i punti principali per rimanere concentrato. Ricordati che essere diretti non significa essere aggressivi. Piuttosto, significa essere onesti e chiari. *Nota: una preparazione preliminare garantisce la trasmissione efficace del messaggio.*
Cerca il supporto di un mentore o di un collega.
Non devi affrontare tutto questo da solo. Infatti, uno degli errori più grandi che vedo commettere ai professionisti quando stanno per dimettersi è quello di isolarsi. Quindi, prima di rivolgerti alle risorse umane con un elenco di reclami, parlane con qualcuno di cui ti fidi. Potrebbe trattarsi di un mentore, di un ex capo o anche di un collega che rispetti.
Perché? Perché potrebbero offrire spunti di riflessione che al momento non puoi cogliere. Potrebbero aver già affrontato una situazione simile o possono aiutarti a definire le strategie da seguire senza danneggiare la tua reputazione professionale. Un mentore può anche fungere da Consiglio di ascolto Fantastico, soprattutto quando sei così coinvolto emotivamente da non riuscire a vedere chiaramente il quadro generale. *I mentori esperti hanno spesso una prospettiva più ampia sulle dinamiche del posto di lavoro.*
E se pensi: "Ma io non ho un mentore", questo è un segnale che devi trovarne uno! comunicazione. Chiedi a qualcuno di cui ammiri la leadership se è disponibile ad avere una conversazione. Resterai sorpreso di quanto spesso le persone siano disposte a dire di sì semplicemente perché glielo hai chiesto. *Instaurare un rapporto di mentoring efficace può fornire un supporto prezioso nel prendere decisioni di carriera difficili.*
Prenditi una pausa o un periodo sabbatico.
A volte il problema non è il lavoro in sé. Forse burnout lavorativo. Oppure lo stress della vita. Oppure hai semplicemente bisogno di spazio per respirare e pensare. In tal caso, una pausa temporanea potrebbe essere proprio ciò di cui hai bisogno. Nella cultura lavorativa moderna, l'importanza di prendersi una pausa dal lavoro è spesso trascurata.
Non tutte le aziende offrono periodi sabbatici retribuiti, ma anche un congedo non retribuito può valere la pena se significa proteggere la propria salute mentale e proseguire la propria carriera. Prendersi del tempo per riavviarsi, riflettere e ricaricarsi può aiutare a ritrovare la lucidità o a capire che è giunto il momento di apportare un cambiamento. può aiutarti Gestione dello stress cronico Per evitare la necessità di un periodo sabbatico.
Dovresti informarti sulle politiche aziendali in materia di ferie o parlare con il tuo responsabile della possibilità di prenderti una breve pausa. Considerala come una mossa strategica che ti aiuterà a tornare più concentrato e produttivo (perché lo è). Sapere che troverai un lavoro pronto ad aspettarti può alleviare molto stress.
Cerca di perseverare nella ricerca di un lavoro.
Ci vuole disciplina, ma spesso è la mossa più intelligente. Invece di dimetterti con rabbia e bruciare i ponti, indirizza la tua energia verso ricerca di lavoro riservata. La “ricerca di lavoro segreta” è una strategia efficace per mantenere la stabilità professionale e finanziaria durante la ricerca di migliori opportunità.
Aggiorna il tuo curriculum. Riconnettiti con la tua rete professionale. Riserva del tempo ogni settimana per candidarti ai lavori che ti interessano. Nel frattempo, fai tutto il possibile per rendere la tua situazione attuale più gestibile, ad esempio stabilendo limiti più rigorosi o riducendo lo stress inutile. È difficile restare in un ruolo che ti fa sentire estenuato. *Consiglio dell'esperto: usa strumenti di gestione del tempo per ridurre lo stress e aumentare la produttività nel tuo attuale lavoro.*
Ma andarsene senza un piano B può farti ritrovare in una situazione ancora più stressante. Siamo onesti: i tuoi futuri datori di lavoro potrebbero storcere il naso se ti dimettessi senza preavviso o non avessi una spiegazione chiara del motivo per cui hai deciso di andartene. Essere resilienti non significa rimanere bloccati per sempre. Significa che scegli di essere strategico e non reattivo.
Quando si è sopraffatti dalla frustrazione sul lavoro, l'impulso di dare una dipartita drammatica può essere irrefrenabile. Ma prima di dimetterti con rabbia, fai un respiro profondo. Qui non sei indifeso. Hai delle scelte e il potere sta nello scegliere il passo successivo in modo intenzionale, non impulsivo. *Ricorda che valutare le tue opzioni è una parte essenziale della gestione della tua carriera.*
Che si tratti di parlare apertamente, chiedere supporto, prendersi una pausa o pianificare un'uscita intelligente, questi passaggi proteggeranno la tua carriera e la tua tranquillità. L'ambiente lavorativo non è sempre piacevole, ma ciò non significa che devi sabotare te stesso per riprendere il controllo.
Hai lavorato duramente per arrivare dove sei ora. Ti meriti una carriera di cui essere orgoglioso, anche quando le cose si fanno difficili. Quindi fermati, rifletti e scegli con decisione il tuo prossimo passo. Il tuo futuro ti ringrazierà!
