Hai bisogno di una pausa dalla carriera? Il mini-pensionamento potrebbe essere la soluzione perfetta per te.

La parola "micro" significa piccolo, ma non c'è niente di piccolo nella popolarità del mini-pensionamento. Quest'anno sembra che tutto diventi mini. Ho scritto di micropause, microinterruzioni, micropassi e microcura di sé. Ora la Generazione Z sta diffondendo un altro mini-trend: il micro-pensionamento, un temporaneo cambiamento di salute mentale nel loro percorso di carriera.

La disillusione e il desiderio di maggiore flessibilità stanno spingendo i dipendenti con alto potenziale ad abbandonare il mondo del lavoro. Infatti, secondo un sondaggio Gartner del 2021, la maggior parte dei responsabili delle risorse umane è preoccupata per il crescente esodo dei migliori talenti. Il mini-pensionamento è diventato un'opzione popolare per i dipendenti che cercano di gestire lo stress lavorativo e raggiungere un migliore equilibrio tra vita professionale e privata.

Cosa significa andare in “mini-pensionamento”?

Molti di noi immaginano la pensione come qualcosa che si aspetta per 40 anni, godendosi la metaforica "ora d'oro" e dormendo fino a tardi. Ma questa immagine si è rivelata una promessa vuota per molti pensionati, poiché un numero significativo di lavoratori ha iniziato ad abbracciare una diversa concezione di pensione. Il micro-pensionamento è definito come una pausa prolungata e pianificata dal lavoro per riposarsi, viaggiare o perseguire obiettivi personali e professionali, secondo SideHustles.com.

Ho scritto di questa tendenza emergente all'inizio di quest'anno. Invece di aspettare la pensione per viaggiare per il mondo, i lavoratori della Generazione Z si concedono delle "mini-pensioni" tra un lavoro e l'altro per prendersi una pausa dalle pressioni lavorative, aprendo la strada ai lavoratori del futuro affinché diano priorità a un sano equilibrio tra vita professionale e privata. A loro va riconosciuto, almeno in parte, il merito di aver normalizzato la convinzione che non sia necessario lavorare troppo per essere efficaci nel proprio lavoro, che il burnout non sia un segno di merito per l'impegno profuso e che l'equilibrio tra vita professionale e privata sia essenziale per la nostra salute mentale.

La ricerca scientifica dimostra che quando ci prendiamo del tempo per riposare e rilassarci, siamo più coinvolti e produttivi sul lavoro. Studi supportati da prove scientifiche rivelano che soluzioni semplici come la micro-cura di sé – simile alla cura di sé, ma in piccole e brevi dosi – prevengono il burnout e mantengono viva la carriera. Inoltre, fare delle micro-pause – brevi pause durante la giornata lavorativa – combatte la stanchezza, promuove il benessere e previene l'accumulo di stress.

 

Come decidere se il mini-pensionamento è la soluzione giusta per te

Una nuova indagine condotta da SideHustles.com su 1000 lavoratori americani rivela che il 54% ritiene che la mini-pensione aiuti a prevenire il burnout e a promuovere il benessere. Una persona su dieci prevede di prendersi una pausa dalla carriera o una mini-pensione nel 2025. Il modo migliore per capire come funziona la mini-pensione è considerare cinque elementi chiave.

 

1. Scopo e obiettivo

Il mini-pensionamento non è una fuga da un lavoro infelice, da un capo tirannico o da una vacanza da sogno. È un'esperienza strutturata e mirata che inizia con l'individuare il motivo per cui si desidera prendersi una pausa dalla carriera. Vuoi ricaricarti ? Riprenderti dallo stress? Trascorrere più tempo con la famiglia? Imparare una lingua straniera? Riflettere su te stesso? Ripensare al tuo percorso professionale? Dedicarti a un hobby? Pensa attentamente a ciò che conta davvero per te. *Definire chiaramente il tuo obiettivo ti aiuterà a sfruttare al meglio questo periodo.*

 

2. Pianificazione

Una volta definito l'obiettivo della tua vacanza professionale , crea un piano chiaro per raggiungerlo. Quanto durerà la tua vacanza? Come la trascorrerai? Quali azioni ti aiuteranno a ricaricarti ? Altrimenti, il tuo tempo potrebbe essere sprecato. Sii molto specifico su come intendi ricaricarti, riprenderti dallo stress o imparare una lingua straniera. Ad esempio, un mio amico ha fatto una vacanza professionale in Costa Rica per immergersi nell'apprendimento dello spagnolo. I partecipanti a un sondaggio di SideHustles.com indicano che si prendono in media quattro mesi di vacanza.

 

3. Supporto finanziario

Come ti manterrai finanziariamente durante questa pausa di carriera? Secondo l'indagine, le persone parzialmente in pensione intendono risparmiare circa 15,000 dollari prima di prendersi una pausa dalla carriera. La maggioranza (67%) fa affidamento sui risparmi, mentre più di un terzo (36%) fa affidamento su un lavoro supplementare o su un'attività autonoma per finanziare la pensione parziale. *È importante valutare attentamente le spese previste e il costo della vita prima di decidere di interrompere la carriera.*

 

4. Tono

Il passo successivo è discutere la proposta di pensionamento parziale con il datore di lavoro. Potrebbe essere necessario negoziare le tempistiche e i dettagli relativi al tuo eventuale ritorno al lavoro. Quando ero professore all'Università del North Carolina a Charlotte, mi presi un anno sabbatico per scrivere un libro. Il mio preside assunse una persona che mi sostituisse durante quell'anno. Tuttavia, non tutti i datori di lavoro sono aperti all'idea di un pensionamento parziale o di un micro-pensionamento . Quando presenti la tua proposta di pensionamento flessibile, considera le esigenze del tuo datore di lavoro e la tua disponibilità a tornare al lavoro. È fondamentale evidenziare i potenziali vantaggi che questa soluzione apporterebbe all'organizzazione, come il mantenimento di competenze preziose e la riduzione dei potenziali costi di assunzione e formazione.

 

5. Meditazione e pensiero profondo

Dopo il mini-pensionamento, vorrai tornare al tuo precedente lavoro, continuare la tua attività secondaria o cercare un altro lavoro più significativo? Potresti non conoscere la risposta fino a metà o dopo, ma vale la pena considerarla. I risultati del sondaggio indicano che più della metà degli intervistati prevede di tornare al proprio attuale lavoro, mentre il 35% è indeciso e il 13% intende cercare un nuovo lavoro dopo il mini-pensionamento. *È importante prendersi del tempo per riflettere sui propri obiettivi professionali e personali prima, durante e dopo il mini-pensionamento.*

 

Questa tendenza rappresenta un segnale d'allarme per i datori di lavoro.

Gli esperti riconoscono che, sebbene questa tendenza possa sembrare allettante in superficie, in realtà rappresenta un segnale d'allarme per i datori di lavoro. Phil Wilburn, vicepresidente dell'analisi delle risorse umane presso Workday, afferma: "Il mini-pensionamento riflette tendenze più ampie nel mondo del lavoro odierno, come il burnout, la disillusione e il desiderio di maggiore flessibilità e di un ruolo più appagante". Cita il Global Workforce Report di Workday , che mostra come i dipendenti con alto potenziale stiano abbandonando il lavoro a ritmi allarmanti e che le opportunità di promozione siano in calo in molti settori.

"Le domande di lavoro aumentano circa quattro volte più velocemente delle posizioni aperte, creando un ambiente competitivo che fa sì che molti lavoratori si sentano sottovalutati o bloccati", aggiunge via e-mail. In questo contesto, non sorprende che alcuni dipendenti scelgano di ritirarsi, anche temporaneamente, quando non vedono una chiara strada da percorrere. Il mini-pensionamento diventa una forma di controllo in un mercato del lavoro che spesso appare incerto.

Per contrastare l'ondata di mini-pensionamento, Wilbourn consiglia ai datori di lavoro di creare una cultura di crescita, investire nell'esperienza dei dipendenti e garantire che questi si sentano partecipi del "perché" del loro lavoro. "Nel panorama attuale della forza lavoro in continua evoluzione, un lavoro significativo, flessibilità e apprezzamento sono imprescindibili per mantenere i talenti ad alto potenziale impegnati e in grado di prosperare", aggiunge.

Wilbourn raccomanda ai datori di lavoro di affrontare queste sfide andando oltre i benefit di base e investendo in ciò che conta davvero, che lui descrive come "lavoro mirato, senso di realizzazione, crescita professionale e fiducia nella leadership e nella strategia dell'organizzazione".

Paul Farnsworth, presidente del servizio di reclutamento Dice, sottolinea altre avvertenze, soprattutto per i professionisti della tecnologia. "I professionisti della tecnologia che si sentono esauriti e hanno acquisito sufficienti competenze specialistiche stanno optando per pensionamenti temporanei o mini-pensionamenti decenni prima della data prevista per il pensionamento, ma per farlo è necessario anche avere la certezza che le loro competenze rimarranno rilevanti quando torneranno nel settore", afferma. *Nota: è importante che i professionisti della tecnologia si mantengano aggiornati sui rapidi sviluppi del settore durante il micro-pensionamento.*

 

Offrire flessibilità ai dipendenti: una necessità imprescindibile

Ed Huang, esperto di percorsi di carriera presso SideHustles.com , mi ha detto via e-mail che il suo team di ricerca è rimasto sorpreso dalla rapidità con cui il pensionamento parziale sta prendendo piede. Afferma che ciò che spicca maggiormente è che il 75% dei lavoratori, soprattutto delle generazioni Z e Z, desidera che i datori di lavoro offrano opzioni strutturate come congedi non retribuiti prolungati o piani di congedo retribuito.

Conclude: "Con oltre un terzo che pianifica di finanziare il proprio tempo libero con attività secondarie o lavoro freelance, è chiaro che le persone non stanno aspettando il permesso dal proprio posto di lavoro. Stanno costruendo il proprio percorso verso il riposo e la crescita personale, alle proprie condizioni". “Per i datori di lavoro, questo è un segnale: offrire flessibilità non è solo un vantaggio, è una necessità.”